Olit

la ricarica di energia

Olit migliora la percezione del proprio corpo nell'equilibrio, nella forza, nei cambi di orientamento e posizione, seguendo la musica, danzando mentre ci si allena.
Dall'esterno appare come una grande danza a ritmo lento con una musica fortemente emotiva.
Il metodo Olit è basato su quattro pilastri fondamentali: il controllo del movimento, la fluidità dell'esecuzione, il controllo della respirazione e la concentrazione massima. In definitiva, Olit favorisce il raggiungimento e il mantenimento dell'equilibrio psico-fisico e aiuta a prendere consapevolezza del bisogno di educare il proprio corpo a vivere meglio.
Adatta a tutti in quanto si tratta di una disciplina che permette i movimenti naturali del corpo, con forza ma senza sforzi. Si tratta di un metodo ideale anche per donne in gravidanza, per chi presenta ernie del disco, scoliosi o qualsiasi altro disturbo: utile per per persone con problemi di autostima o disequilibrio interiore, in quanto permette di riequilibrare il corpo e la mente, donando un'immensa sensazione di benessere psico-fisico. Al tempo stesso si tratta di un efficace allenamento funzionale per sportivi in generale perchè migliora la concentrazione, la fluidità del movimento e il gesto fisico.
Uno stimolante percorso individuale e un concreto allenamento per il corpo, non finalizzato a scaricare tensioni bensì a ricaricarsi di energia.

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Olit (Davide Zerbin)

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