Posturale Dinamica
salute e benessere. il risveglio muscolare
L'idea di una buona postura è mantenere il tuo corpo in perfetto allineamento, preservando le curve naturali della colonna vertebrale, con il capo eretto e le spalle parallele ai fianchi.
L'obiettivo di Posturale Dinamica è quello di migliorare la forza, la flessibilità e la mobilità articolare.
Nel corso della lezione si integrano sequenze di movimento, vere combinazioni fluide che si ripetono arricchite di volta in volta di nuovi movimenti.
Calendario corso
Posturale Dinamica (Davide Zerbin)
| Giorno | Orario |
|---|---|
| Lunedì | 13.00 |
| Mercoledì | 13.00 |
| Venerdì | 19.10 |
Allegati scaricabili
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