Pound

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POUND® è una lezione cardio, ma non solo, lavorano anche i glutei, l’addome, le gambe e si puo’ scegliere se praticarla a basse intensità oppure più intense calibrando la propria potenza. Si tratta di una lezione di tonificazione ad alto impatto, dove si brucia suonando la batteria.
Allenamento a ritmo di Rock per dimagrire e tonificare. Attività che unisce Yoga, Pilates e Aerobica e utilizza bacchette simili a quelle della batteria.
Il ritmo rock coinvolge, occupa la mente e di conseguenza fa lavorare di più.

Calendario corso


Pound (Davide Ressa)
Giorno Orario
Lunedì 18.30
Venerdì 18.00

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Locandina dei corsi

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