Posturale, Stretching e Mobility

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Posturale, Stretching e Mobility (Frank)

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Un'esperienza di Salute e Benessere completa! Sblocca il potenziale del tuo corpo!

La Ginnastica Posturale corregge gli squilibri della postura ed è il modo migliore per conquistare il benessere e riaffermare il pieno controllo del proprio corpo.
La Ginnastica Posturale è un tipo di impegno fisico non aggressivo mirato a "ristrutturare" il sistema muscolare, troppo spesso sbilanciato e viziato dalla cattiva abitudine di assumere posizioni non opportune per la salute del nostro corpo.
La Ginnastica Posturale rappresenta un'ottima opportunità per ogni età e per ogni professione, permette infatti di allenarsi in modo adeguato e sviluppare una profonda consapevolezza dell'anatomia e della fisiologia del proprio corpo.
Basata sulla scienza del movimento funzionale, Mobility si concentra su flessibilità, respirazione ed esercizi di mobilità. Ti aiuta a rilasciare lo stress, sbloccare la tua libertà di movimento e rinnovare la tua capacità di muoverti meglio, più a lungo. Riduce la rigidità e la tensione per farti sentire al meglio. Aiuta a recuperare più velocemente, migliorando al contempo equilibrio e concentrazione. Stimola il tuo sistema nervoso per risvegliare l’attivazione muscolare e la circolazione.